Днес нашият гост-автор шеф Николета Колева ни споделя един бърз и

Днес нашият гост-автор началник Николета Колева ни споделя един бърз и елементарен метод да се разхладим в по този начин горещите юлски дни!

В жегите непрекъснато мислим по какъв начин да се разхладим и да се погрижим да сме добре хидратирани. Газираните питиета не са доста добра алтернатива за разхлаждане, а водата не е единственият метод да поддържаме тялото си хидратирано. 

Необходимите артикули:

(за 2 – 3 чаши)

200 г боровинки
400 г растително или нормално мляко
подсладител на усет
няколко ледчета

Всичко се блендира дружно! Най-добре е да се употребява неотложно.  
И още нещо доста разхлаждащо...